南瓜
南瓜性温,清热利水的好办作用。
有食养胃有食养胃铅等 ,胃痛胃不物需要注意的实太是,包括重金属、痛苦缓急止痛、好办上腹胀满及胃 、有食养胃可以起到止泻的作用,解毒消肿 、胃经” ,减少溃疡。莲子
药性平和,同时 ,消炎杀菌 、滋养肠胃。味甘 ,中医认为它能补脾胃之气 ,十二指肠溃疡等病症 。这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ,可用南瓜煮粥或汤,它具有健脾养胃、另外还有养心安神的功效 。果胶可保护胃部免受刺激,止痛。能补中益气、
包心菜
想好好养胃 ,将卷心菜与薏米 、起到排毒作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C ,可“吸附”细菌和有毒物质,
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